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C’est la première fois que j’ai participé aux 20 km de Bruxelles et ce sera pas la dernière! Il a fait beau, l’organisation était bien faite (sauf le nombre de toilettes) et il y avait plein de petits événements qui ont contribué  à ma bonne humeur.

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C’est des windowfarmers que je veux vous parler dans ce billet. Rien avoir avec la course à pieds! Mais avec la nutrition et le minimalisme (en cuisine)… C’est un projet tout simplement génial qui permet d’avoir un jardin à l’intérieur. Mais c’est plus que ça, car avec ce système (inspiré par les recherches à la […]

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Voilà c’est fait, je sais ce que je vaux en terme de course sur route. Après avoir fait que des trails les mois passés, j’ai été un peu dans le flou, pour savoir si je me suis améliorée ou pas. Maintenant c’est sûre, mon entraînement commence à payer. Bon c’est sûre il y a encore […]

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Quelque fois, j’aimerais bien avoir un système pour retenir mes pensées pendant les entraînements du genre Evernote télépathique…En attendant, j’utilise la bonne vieille méthode : taper à l’ordi, une fois rentrée. Étant donné que les idées que j’ai envie de mettre sur papier sont assez hétéroclites, je vous présente pour ce billet un genre de […]

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En surfant sur la toile, j’ai regardé par hasard une pub pour des chaussures Asics. Je vous laisse d’abord découvrir…(âmes sensibles de coureurs minimalistes/barefooters s’abstenir ;-) ) D’accord au début ça m’a fait rire aussi…et puis en réfléchissant un peu (je vais me faire menacer, vu les milliers de gens qui viennent par ici :-o […]

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Après une nuit très moyenne dans une chambre du centre sportif du parc d’Ohlain, je me réveille fatiguée avec un peu mal à la gorge. Je me rendormirais bien s’il y avait pas ce sentiment que j’ai oublié quelque chose d’important. « Bon anniversaire ma chérie » me dit mon mec, qui lui, a l’air d’être tout […]

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Samedi passé, je suis passée dans le nouveau magasin de course à pied à Bruxelles, qui s’appelle Trakks. J’avais déjà rencontré  Catherine et Christophe auparavant, les deux créateurs de ce concept. J’étais donc avertie…ça risquait de me plaire, car ils sont tous les deux, des coureurs adeptes du minimalisme et du courir naturellement…et ils ont choisi […]

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Depuis le temps qu’on dit que les personnes qui courent pieds nus ou avec des chaussures pas digne de ce nom sont soit des illuminés, appartenant à une sorte de secte ou des inconscients qui ne savent pas ce qu’ils font, il y a bien des choses qui ont changé. Je ne dis pas que […]

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Avant de courir ce trail de 25 km, j’avais quand-même des appréhensions, ou plutôt une appréhension…la température qui était tombée bien en dessous de 0. En partant de Bruxelles on pouvait espérer que la température de -10°C monte encore un peu jusqu’à 9h30, heure du départ du Trail des 3 Vallées. Mais non, elle descend […]

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Un psychologue et ex-sportif de haut niveau parle de la dépendance au sport, lors de l’Ultra-Trail du Mont Blanc. Ce film est déjà un petit temps sur le net, mais j’ai eu le tuyau que récemment, lors d’une rencontre entre passionnés…(merci Chris ;-) ). C’est très enrichissant, cela dure un peu longtemps, mais ça vaut […]

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