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Récemment, j’ai entendu une nouvelle du showbiz qui m’a profondément choqué, elle m’a ensuite révolté. Je suis venue à la conclusion qu’il faut sauver ce monde, que les femmes doivent faire la révolution. Donc tenez-vous bien

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Oui, en effet ce sport qui n’est pas encore très connu ici, commence à attirer de l’intérêt. Il est de plus en plus conseillé par des médecins et coachs, car il a beaucoup de points positifs. Au début, moi aussi, je croyais que c’est un sport pour des non-sportifs et que ce n’est pas un […]

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Le Dr. Ulrich Strunz est médecin, auteur de livres sur la nutrition et le sport et pratique la course à pied et le triathlon (100 km de Bienne, Ironman Hawaï etc.). Il a écrit un article très intéressant sur son blog que je tiens à traduire ici. Si vous parlez allemand, son blog vaut le […]

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Les Relais Givrés 2013 Ce samedi 19 janvier 2013 a eu lieu la 26ième édition des Relais Givrés à Neder-Over-Hembeek. C’est une course relais où l’esprit d’équipe passe avant la victoire personnelle, une course relais qui se déroule dans des conditions hivernales. Le concept pour le moins original propose à cinq coureurs, dont une dame […]

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  Les courses, encore! C’est après Sierre-Zinal 2011 et le marathon de Bruxelles que j’avais décidé d’ouvrir ce blog avec le but de partager mes expériences dans la course à pied, de raconter mes premiers pas dans le monde du trail, de parler de minimalisme et le barefooting.

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Qu’est ce que les hippies, les kényans et les enfants ont en commun? Ils savent ce que c’est de bouder leur chaussures. Même s’ils ont tous une autre raison pour mettre leur pieds à l’air, ils profitent de pas mal de bienfaits. Voici quelques points qui pourrait vous faire enlever vos chaussures:   Une meilleure […]

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Les préludes d’un événement pas comme les autres Cette histoire de l’Oxfam Trailwalker a déjà commencé il y a des mois. Non, pas l’entraînement, au début je me souciais pas de ce détail (finalement non négligeable). Tout d’abord il fallait trouver des fonds, c’est à dire faire la main creuse pour avoir du moneymoney. Ce […]

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En arrivant dans le Valais et en voyant le mur presque verticale que je compte grimper dans deux jours, je me pose des questions. J’aurais peut-être du m’entraîner plus en juillet. Je me rassure en me disant que si je l’ai fait une fois, je sais le faire une deuxième fois. Et puis je me […]

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Minimalisme à la télé Le monde du minimalisme intéresse de plus en plus les médias. Récemment, il y a eu un petit reportage sur France 5 avec deux pros du Minimalisme et du Barefoot Christian Harberts et Fred Brossard: http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-barefoot-une-nouvelle-facon-de-courir-7167.asp?1=1#.   Le livre du barefooting et du minimalisme

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Quand un journaliste d’un hebdomadaire de Tours m’a contacté pour me poser des questions sur le minimalisme, j’ai été d’abord surpris et puis un peu amusé. Oui, oui on est dans l’aire de l’internet, même les journalistes de journaux papiers utilisent le cyberspace…. :-) J’ai donc librement parlé, ce qui me passait par la tête….Avant […]

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