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Oui, en effet ce sport qui n’est pas encore très connu ici, commence à attirer de l’intérêt. Il est de plus en plus conseillé par des médecins et coachs, car il a beaucoup de points positifs. Au début, moi aussi, je croyais que c’est un sport pour des non-sportifs et que ce n’est pas un […]

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Le Dr. Ulrich Strunz est médecin, auteur de livres sur la nutrition et le sport et pratique la course à pied et le triathlon (100 km de Bienne, Ironman Hawaï etc.). Il a écrit un article très intéressant sur son blog que je tiens à traduire ici. Si vous parlez allemand, son blog vaut le […]

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Les Relais Givrés 2013 Ce samedi 19 janvier 2013 a eu lieu la 26ième édition des Relais Givrés à Neder-Over-Hembeek. C’est une course relais où l’esprit d’équipe passe avant la victoire personnelle, une course relais qui se déroule dans des conditions hivernales. Le concept pour le moins original propose à cinq coureurs, dont une dame […]

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  Les courses, encore! C’est après Sierre-Zinal 2011 et le marathon de Bruxelles que j’avais décidé d’ouvrir ce blog avec le but de partager mes expériences dans la course à pied, de raconter mes premiers pas dans le monde du trail, de parler de minimalisme et le barefooting.

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Minimalisme à la télé Le monde du minimalisme intéresse de plus en plus les médias. Récemment, il y a eu un petit reportage sur France 5 avec deux pros du Minimalisme et du Barefoot Christian Harberts et Fred Brossard: http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-barefoot-une-nouvelle-facon-de-courir-7167.asp?1=1#.   Le livre du barefooting et du minimalisme

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