Catégorie : Livre

barefoot et minimalisme

C’est Frédéric Brossard qui m’a fait découvrir le minimalisme et le barfeoot avec ces articles sur Wanarun, il y a maintenant 3ans. Et c’est donc cela qui m’a amené à courir en Saucony Kinvara et Merell Trail Glove. Ce livre est un excellent mode d’emploi pour commencer à courir de façon naturelle avec ou sans chaussure.

Auteur

Ingénieur de formation, Frédéric BROSSARD anime les rubriques « running minimaliste » du site http://runners.fr
Il est l’un des pionniers du minimalisme en France.
Kiné-Ostéopathe, Daniel DUBOIS court pieds nus depuis plus de 30 ans et a participé à plusieurs marathons. Il
anime le site http://www.daniel-barefoot-runner.com

Livre

Le secret

J’ai eu du mal à apprécier ce livre qui est un best-seller en Amérique. Ma femme par contre me l’a recommandé car il l’a captivé et beaucoup inspiré.

Auteur

L’auteure Rhonda Byrne, comme chacun d’entre nous, a accompli son propre voyage d’exploration. En cours de route, elle a rassemblé une superbe équipe d’auteurs, de ministres de culte, de professeurs, de cinéastes, de designers et d’éditeurs et d’éditeurs afin de révéler au monde Le Secret et d’apporter la joie à des millions de gens grâce à sa vision.

Description de l’ouvrage

Vous tenez entre vos mains un grand secret… Il a été transmis à travers les âges, on l’a ardemment convoité, on l’a caché, perdu, volé et acheté à prix d’or. Ce secret séculaire a été compris par certains des personnages les plus célèbres de l’histoire : Platon, Galilée, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein – ainsi que par d’autres inventeurs, théologiens, scientifiques et grands penseurs. Maintenant, Le Secret est révélé au monde entier.  » En prenant connaissance du Secret, vous découvrirez comment vous pouvez avoir, être ou faire tout ce que vous voulez. Vous découvrirez qui vous êtes vraiment. Vous découvrirez la véritable magnificence qui se trouve à votre portée.  » Extrait de l’avant-propos.

Livre

Une vie à coucher dehors

Suite à la lecture du dernier roman de Sylvain Tesson « Dans les forêts de Sibérie », je voulais lire un autre livre du même auteur. J’ai donc emprunté à la bibliothèque le livre « Une vie à coucher dehors » qui est une liste de nouvelle et qui a reçu le prix Goncourt en 2009. Cela ma moins passionné que son dernier roman, mais cela reste captivant. A lire si on aime lire des nouvelles qui se terminent souvent de manière très surprenantes.

Livre

Kilian Jornet est une idole pour moi et pour beaucoup de coureur. Pas seulement parce qu’il a gagné beaucoup de course et que c’est un athlète d’exception mais aussi par sa personnalité.
Alors forcément son livre m’a beaucoup intéressé car il nous explique sa vie, ses entraînements, ses exploits et le sens qu’il essaye de donner à tout ce qu’il fait.

courir-ou-mourir

Divers Livre

Dans les forêts de Siberie
Dans les forêts de Siberie

Un livre d’un écrivain français qui décide de vivre en ermite pendant 6 mois au bord du lac Baïkal sur des températures pouvant descendre jusque -30°.
Sylvain Tesson est surtout un voyageur qui a déjà réalisé un tour du monde et quelques traversées de l’Asie. Il décide cette fois-ci de s’isoler et de ne pas bouger pour découvrir une autre sorte d’aventure, la solitude.

Livre

Né pour courir

« Né pour courir » est la traduction du livre « Born to run », un best-seller en Amérique. Un livre passionnant et qui aborde beaucoup de sujet : la course à pieds, l’Ultra-Trail, les Tarahumaras, l’homo sapien et sa technique de chasse, pourquoi les chaussures de course à pieds actuel provoquent des blessures, la vie de Caballo blanco.
Je ne peux que conseiller à TOUT le monde de lire ce formidable livre d’aventure dans les Copper Canyons.

Livre

Depuis quelques années, je m’intéresse à la question comment vivre vieux et en bonne santé. Alors évidemment, j’ai dévoré ce livre qui est très plaisant à lire. Le speech est simple : le journaliste Dan Buettner nous décrit 4 régions dans le monde où les gens vivent plus longtemps et en bonne santé mentale et physique. Et la recette est simple et se résume en 4 points : manger des légumes et des fruits, faire tous les jours de l’exercice physique, ne pas être stressé, avoir une vie sociale active et être proche de sa famille et ses amis.

Livre

Où en est la nuit

Ce livre est un cadeau de ma maman qu’elle a lu.
Le speech : Un journaliste de guerre rencontre en Éthiopie un ancien champion Olympique convaincu de dopage. Il fait aussi connaissance avec sa femme Tirunesh et son ancien ostéopathe tout en parcourant plusieurs pays en guerre.

Le hasard des choses fait que j’ai justement lu dans le dernier magazine Zatopek, un article avec comme titre « Dopage : peut-on croire l’athlétisme africain » et l’actualité nous parle encore de ce fléau avec le plus grand scandale de dopage dans le cyclisme…

Course à pieds Livre

J’adore lire les histoires d’aventurier. Jamel Balhi est un aventurier des temps modernes qui a trouvé une manière originale de vivre, parcourir le monde en courant. Il voyage avec très peu d’argent et demande donc l’hospitalité tous les soirs pour trouver un logement et un repas. Évidemment, il lui arrive de dormir sur un banc d’un parc, par terre ou dans une grange.
Ce livre nous raconte sa vie et un de ces nombreux objectifs qu’il réalisa au milieu des années 80 rallié Shanghai en courant pour prendre un thé avec un ami.
C’est évidemment notre lien à la course à pieds qui m’a fait découvrir ce livre. Mais le paradoxe est qu’il parle peu de la course à pieds mais plutôt de ses rencontres à travers son voyage.

Livre

Introduction

Jalousies et rivalites entre frères et soeurs

Êtes-vous certain de bien gérer les conflits entre vos enfants? Est-ce que votre attitude permet d’améliorer les choses? Ne serait-il pas temps de vous remettre en question? Il existe d’autre manière de réagir par rapport au conflit dans votre famille. Si vous voulez améliorer l’ambiance de votre maison, je vous conseille vivement de lire ce livre qui va vous permettre de trouver des moyens de mieux gérer les difficultés.

Livre