Catégorie : Livre

La chevauchée des steppes

Résumé

Ils ont parcouru à dos de cheval 3 000 kilomètres à travers l’Asie Centrale, soit un périple qui les a menés de la Chine au Moyen-Orient, en traversant le Kirghizistan, le Tadjikistan, l’Ouzbékistan, pour toucher enfin la mer d’Aral. Dans leurs sacoches, pour tout viatique, ils n’emportent que les récits des explorateurs qui se sont succédé dans la région depuis le XIVe siècle, de Marco Polo à Ella Maillart, et associent à travers les siècles leur propre regard à celui de ces illustres écrivains voyageurs. Un voyage de six mois qui vaut comme exploit sportif, mais qui intéresse encore davantage pour la description qu’il propose d’un monde à part, féerique et autarcique, un monde secret et enchanteur : le monde des steppes.

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Un petit pas peut changer votre vie

Pas à pas, c’est la clé du succès.

Résumé

Que nous souffrions d’un excès de poids chronique, d’une addiction, d’un développement de carrière insatisfaisant, de relations avec les autres frustrantes à répétition, d’une créativité étouffée, nous avons souvent tendance à penser que seul un changement radical, rapide, spectaculaire peut nous sortir de là. Et nous voilà presque découragés à l’avance devant l’ampleur de la tâche. Ou alors, une fois passée la bouffée d’enthousiasme initial, nous retombons dans nos anciens travers – et nous reprenons les kilos perdus… Or il existe une alternative pour atteindre ses ambitions, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, si faciles qu’il est impossible d’échouer. C’est le kaizen, utilisé par des entreprises dans le Japon de l’après-guerre, et que l’auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients, dont il relate ici les histoires. Appliqué dans des domaines aussi divers que l’épanouissement professionnel ou affectif, le développement de la créativité, la prise en charge de sa santé et de son corps, le kaizen, explique l’auteur, constitue une sorte d’auto-entraînement menant à un succès durable. Un livre intelligent, plein d’astuces et d’humanité pour nos faiblesses.

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Mon-enfance-sauvage

Un très beau livre d’une enfance très sauvage à la campagne dans une famille de 8 enfants avec un vie en autarcie.

Résumé

Patrice et Barbara ont élevé leurs huit enfants en dehors de la société de consommation : pas d’eau courante, pas d’électricité, pas de lits, pas d’assiettes ni de couverts, pas de jouets en plastique, pas d’école… Ils possèdaient une conviction indestructible, jusqu’au jour où Djalla-Maria, leur quatrième enfant, leur conteste cette évidence.C’est son enfance sauvage, entourée de ses frères et sœurs, que Djalla-Maria raconte aujourd’hui.Elle s’est, depuis sa plus tendre enfance, interrogée sur le sens d’une vie aussi extrême, bousculant, à l’occasion, les principes de ses parents. On lira ici quelques tournants de cette incroyable histoire pour découvrir ce que sont devenus ces huit enfants.

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Livre Nutrition

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L'enfant de la jungle

C’est l’histoire d’une famille qui décide de vivre dans la jungle Indonésienne à coté d’une tribu inconnue racontée par Sabine, la petite fille insouciante. Un très beau livre que je conseille fortement de lire à ses enfants le soir avant d’aller dormir car pour tout public de 6 à 99 ans.

Livre

Les clé de l'alimentation santé

C’est ma semaine nutrition, après avoir publié un article sur le livre Les superaliments santé, voici un ouvrage qui vous explique pourquoi vous allez probablement tomber malade d’une maladie des temps modernes!

Vous voulez évitez d’avoir le cancer, de l’arthrose, Alzheimer ou de l’ostéoporose dans votre vie. Vous voulez peu-être guérir d’une de ces maladies ou vous êtes peut-être en surpoids. Vous aimeriez être en bonne santé et plein d’énergie le restant de votre vie. Alors faites 2 choses, lisez ce livre et ensuite changer votre alimentation qui n’est certainement pas adaptée à votre espérance.

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